1、冬至随风来，祝福伴雪飘；天冷易感冒，保暖有诀窍；添衣多穿麻，保健有疗效；吃菜挑应季，免疫自然好；锻炼需谨慎，顺畅最重要！

2、吃汤圆：在南方，冬至盛行吃汤圆，民间也有“吃了汤圆大一岁”的说法。汤圆也称汤团，是一种用糯米粉制成的圆形甜品，“圆”意味着“团圆”“圆满”，所以冬至吃汤圆又叫“冬至团”。汤圆可以用来祭祖，也可用于互赠亲朋。

3、冬天在阳光充足的时候，出来晒晒背，还是很舒服的，好处是能促进钙吸收，增强体质。坏处是晒时间长了容易犯困，睡着了容易感冒。所以冬天晒太阳不宜长时间晒。

4、以下是一些常见的冬至习俗：

5、冬至是一年之中日照时间最短的一天，此时太阳直射南回归线，北半球的日照较弱，气温较低。如果晒太阳的时间过长，可能会出现皮肤晒伤、脱水等问题，同时也会影响人体的自然节律和内分泌平衡。

6、冬至的阳光正好，是时候让宝宝沐浴在这温暖的阳光下，感受大自然的恩赐。让我们一起在冬至这天，带着宝宝来到户外，享受阳光的温暖，感受大自然的魅力。让宝宝在阳光下自由玩耍，感受阳光的温暖和快乐。同时，我们也要注意保护宝宝的眼睛和皮肤，让他们健康地享受阳光。让我们一起在这个冬至，享受阳光的温暖，感受家的温馨。

7、小饺子，两头尖，芳香飘飘幸福甜；冬至到，饺子鼓，满满的祝福变无数；冬至祝你快乐连连，幸福热火朝天！冬至快乐！

8、冬至雪落，寒意脉脉。天各一方，山遥水阔。情意不减，思念如昨。真心祝愿，平安快乐。好运相伴，成功在握。

9、滴水成冰北风寒，朋友宰羊过冬年。养精蓄锐好身体，红光满面精神爽。子孙满堂快活享，美满家庭幸福园。祝你冬至快乐，身体健康！

10、祭天：据文献记载，早在汉武帝时期就有冬至祭天习俗，盛于唐宋。祭祀表达了古人为天下苍生祈求风调雨顺的愿望，也体现其对天和自然的尊崇敬畏之情。汉朝以冬至为“冬节”，官府要举行祝贺仪式称为“贺冬”，例行放假。

11、冬至，股票升值，财运随期而至，冬至，加薪升职，好运纷纷而至，冬至，提高体质，身体健康才有斗志，你是潜力股，加油，我看好你噢！

12、吃饺子：在北方地区，冬至吃饺子是一项传统的风俗。饺子形状像古代的铜钱，寓意着财运亨通。有些地方还会在饺子中包入一颗硬币，得到这颗硬币的人会有好运。

13、祭祖：在冬至日祭祖，缅怀祖先，表达后人对祖先的敬重与缅怀。

14、藏冬冰：冰的应用十分广泛，可以保鲜，也可入药。北方一般都在冬至前后，修窖藏冰。人们用彩丝穿针，缝缀花瓣、红绿彩绸，挂在孩子的头或手臂上，称为“花孩”，是冬至节的重要风俗。

15、喜不单行结伴行，财源滚滚至你屋，合家吉祥人气旺，福无双至偏双至。冬至节气，祝福你身体棒棒，喜事多多，人旺、财旺、幸福无量！

16、吃饺子：在北方，每年农历冬至日，有吃饺子的习俗。因为饺子有“消寒”之意，至今民间还流传着“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的民谚。

17、春天的钟声响，新年的脚步迈，祝新年的钟声，敲响你心中快乐的音符，幸运与平安，如春天的脚步紧紧相随！春华秋实，我永远与你同在！

18、冬至的太阳温暖而柔和，恰到好处地晒着娃的脸庞。这一抹温暖，仿佛是大自然对娃的呵护和关爱。在这个特殊的日子里，让娃感受到冬日里的温暖和阳光，也是一种美好的滋养和陪伴。让他们在这样的阳光下成长，感受到大自然的温柔和美好，不仅是肉体上的滋养，更是心灵上的滋润。愿冬至的阳光，成为娃心中永恒的记忆，为他们的成长增添一抹温馨的光彩。

19、赠鞋：冬至节，民间习惯赠鞋，其源甚古。《中华古今注》说：“汉有绣鸳鸯履，昭帝令冬至日上舅姑。”此后妇女在冬至日向公婆敬献鞋袜，便成了古代妇女冬至向长辈献鞋袜的节礼。

20、装满一车爱心饺子，让平安开道，抛弃一切烦恼，让快乐与你拥抱，存储所有温暖，将寒冷赶跑，释放一生真情，让幸福永远对你微笑。

21、冬正深，天正寒，冬至节气到身旁，亲朋好友齐欢聚，乐也融融共天伦，祝福如梅花飘香，冬至佳节，愿你合家欢乐，幸福美满。

22、爸爸，今天是冬至节，节日快乐哦。虽然，你有时很凶，但是我知道你是爱我的，是吗？在这里祝你快乐，健康！

23、因此，在冬至这一天，建议适度晒太阳，同时也要注意保持室内空气流通，保持身体健康。

24、冬至了，白天渐渐变长；冬至了，光明越来越长；冬至了，阳光越来越长；冬至了，祝你的幸福也越来越长，好运越来越长，寿数长长。

25、我原是一只羊，在冬至这一天连肉带毛和血，被你吃了，为驱寒。我唯一的贪是：能躺在的肚子里，感受温暖。

26、数九九：民间把冬至义称为作“交九”或“数九”，即从冬至这一天起，每隔九天作为一个“九”，共分成9个“九”，共九九八十一天，81天之后便进入春天。

27、冬至已至，新春不远，眨一眨眼，春天已等候在前边，所有的世间万物将随之热情奔放开来，新的希望和收获越来越近了……

28、关于冬至的经典说说

29、秋已去，冬已至；天渐冷，衣多加；勤锻炼，勤晨跑；常开窗，多透气；菜要热，饭要暖；萝卜汤，醋炒菜；晒太阳，要健康！

30、冬至日，一年中白天最短，晚上最长的一天。朋友圈里很多人都在晒，吃饺子了的和冬至安康的祝福语，突然间有了种新年的感觉。

31、冬至大如年，北方冬至宰羊、吃饺子、吃馄饨，南方冬至之夜全家欢聚一堂共吃赤豆糯米团、冬至长线面。游子都要回家过冬节，表示年终有所归宿。这一天，饺子的香气、米团的香气、羊肉的香气萦绕在空气里，温暖着神州大地散散淡淡的冬阳。冬至是一个温情的节日，它以特有的方式和言语，释放着它的韵味。“天时人事日相催，冬至阳生春又来。”

32、冬至雪落，寒意脉脉。天各一方，山遥水阔。情意不减，思念如昨。真心祝愿，平安快乐。好运相伴，成功在握。善自珍重，心平气和。

33、一个人的冬至夜很冷，两个人的冬至夜，会让自己感觉到一丝温柔，冬至夜，我想对你说，我爱你，你就是我最美的陪伴。

34、冬至到，祝福到：健康快乐长伴你，好运和你不分离，牵挂在心永远是你，严寒冬流已来袭，千万珍重保护身体，愿你健康多如意。

35、冬至这个节气悄悄的到来，这就是一年当中最寒冷的一个阶段，这就是准备寒冷的开始，冬至的夜晚，让我望着远处的星空，让我深深地感叹，这就是一个美妙的夜晚。

36、冬至过后，太阳的照射时间会逐渐增加，具体晒太阳的时间取决于当天的天气情况和地理位置。一般来说，北半球地区在冬至过后，太阳照射时间会逐渐延长，但由于天气的变化和地理位置的不同，每天的晒太阳时间会有所不同，大约在2到5个小时之间。而在南半球地区，冬至过后的太阳照射时间也会逐渐增加，有些地方甚至能够达到6到8个小时。因此，冬至过后太阳能够晒的时间会根据具体的地理位置和天气情况而有所不同。

37、冬至的饺子，温暖的，多吃一点会发财，冬至的汤圆，幸福的团圆，多吃一点会梦圆，冬至的问候，快乐的等候，希望甜蜜围绕你，直到永久。

38、冬至饺子排成排，幸福好运接力来；冬至饺子堆成山，财源滚滚等你搬。冬至节气，祝福你幸福快乐，吉祥如意，圆圆满满。

39、天，下雪了，给花带去春的思念；花，苏醒了，向天倾诉冬的呵护。我，记起你了，让雪捎去问候，托花带去叮嘱：冬至到了，请多保重！

40、冬至，思念的时节，漫天飘飞的雪花是想你的心絮，呼啸凛冽的北风反衬想你的热情，寒冷将是暂时，友情永远温暖，祝冬至快乐!

41、早睡晚起睡眠足，少食生冷宜温补，滋阴潜阳多果蔬，冬至助你好身体！祝您冬至快乐，幸福无人比！

42、漫天的雪花是飞舞的音符，以思念谱成乐章，用祝福奏出期盼，带给你欢乐，祝冬至团圆，温暖溢满整个冬天！

43、今天是冬至，我送你一碗特制饺子：平安皮儿裹着如意馅儿，用爱心煮熟，吃一个快乐，吃一个幸福，吃三个健康，吃一碗发财，喝汤顺利！

44、冬至的太阳，虽然寒冷，却也温暖着整个世界。阳光透过窗户洒进室内，正好晒在宝宝的身上，温暖着他们娇嫩的肌肤。孩子们在阳光下活泼而快乐地玩耍着，享受着阳光带来的温暖和快乐。这一刻，是冬至的温馨时刻，也是父母们最幸福的时刻。让我们珍惜这段温暖的时光，与家人共同感受冬至的温暖和幸福。

45、冬至的阳光，温暖而柔和，是晒娃的最佳时刻。让我们一起沐浴在这金色的阳光下，感受那份温暖和宁静。让我们的小宝贝在这美好的时刻健康成长，充满活力和快乐。晒娃不只是为了晒晒太阳，更是为了记录下每一个美好的瞬间。让我们一起用镜头捕捉下这一刻的幸福，为小宝贝的成长留下宝贵的回忆。在冬至的这一天，愿小宝贝永远快乐，健康平安。

46、吃汤圆：在南方地区，尤其是江南一带，冬至时吃汤圆是一项传统。汤圆象征着团圆和完整，也有着团聚的象征，因此人们在冬至这一天都会一家团聚，共同品尝汤圆。