1、在深夜独自扪心自问，我感到强烈的内疚，因为我辜负了他人的信任。

2、我深知我所表现出来的是多么野蛮而疏忽，我深表歉意。

3、不要总是把自己看成完美主义者，在平凡的日子里放慢步伐，重视自己曾经付出的努力；

4、别太难过了，我们都会犯错，重要的是能够从中汲取教训。

5、关于愧疚的话有：

6、-我应该更加小心的。

7、对不起，我做错了。

8、我深感内疚，对不起我犯下的错误！

9、对不起，以后不会有这种情况出现。抱歉，真是悔不当初。

10、我真的很抱歉，我让你失望了。

11、-我对此深感内疚。

12、我自责不已，后悔当初的选择，因为我意识到我的行为给你带来了痛苦。

13、-这都是我的责任。

14、我无法接受自己犯下的错误，我内心常常充满内疚！

15、"我的过失导致了不可挽回的损失，我知道没有任何道歉和赔偿能够填补那个空洞。"

16、"我无法原谅自己的错误，我的良心被痛苦和悔恨所折磨。"

17、我深深地自责，因为我没有尽到我应该做的责任。

18、我感到极度内疚，因为我的决定给他人带来了伤害。

19、真的真的非常的懊悔！

20、因此，你不应该过于自责和内疚，而是要从错误中吸取教训，并找到未来改进的方法。

21、你的内疚和自责表明你是一个有责任感的人，这是一件好事。

22、我真的无法接受自己犯的错误，我深表歉意！

23、我做了错事，我感到非常内疚，我深深地自责自己。

24、不要自责，你已经尽力了。下次我们可以一起做得更好。

25、孩子，我不责怪你，是我的错，我不该让你非做到全班第一。是我爱和别人攀比。让你倍加压力。

26、内疚自责只会让你更难受，放下过去，向未来前进。

27、我深感内疚，因为我对你的行为没有及时采取行动，导致你受到了伤害。

28、我真诚地为我的过错而感到内疚，并希望能有机会弥补我的错误。

29、以下是一些表达自责的简短句子：

30、对不起，这毫不会松懈我道歉的欲望！

31、悔的天天盼着时间能倒过来走，悔的是花儿都失去了颜色，真的后悔不该当初，后悔啊，多少年了仍然身处懊悔中不能自拔。

32、内心的自责让我无法安心，我一直在反思自己的过错并希望能得到宽恕。

33、非常抱歉，不能表达我对过失的担心和内疚！

34、责备自己往往会让人陷入负能量的漩涡，让你失去自信和前进的动力。试着转移注意力，想一想你的优点和成就，给自己一些正面的反馈。同时，也要学会接受自己的错误和失败，从中吸取教训，不断提高自己。记住，每个人都有犯错的时候，关键在于如何面对和解决问题。相信自己，你能够克服一切困难，实现自己的梦想。

35、同时，可以多与身边的人倾诉，分享自己的感受，通过他人的安慰和支持来缓解内疚和自责。

36、我深深地自责自己没有做到承诺的事情，这让我对自己的信任产生了动摇。

37、-是我的失误，我会负责。

38、自责的情绪像一把刀子刺入我内心，我无法原谅自己对你所造成的伤害。

39、-我对我的所作所为感到非常抱歉。

40、做对了一件事，高兴一阵子;做错了一件事，内疚一辈子。

41、我感到深深的自责，就像被困在一个无法逃脱的梦魇中。

42、我无法忍受内心的自责，因为我明白自己对家人造成了伤害。

43、我意识到了我的错误，希望能得到你的原谅。

44、最后，请记住一点：你不是这个世界上唯一一个犯错和遇到挫折的人，也不需要为自己的错误承担过度的责任和压力。

45、-我知道我错了，我会尽力弥补。

46、我真的好后悔好自责因为我让你受伤了

47、不要让过去的错误阻碍你的未来，相信自己能够走向更好的明天。

48、我们都有过犯错的时候，你并不孤单。让我们一起面对并克服它。

49、有无数的愧疚和自责，希望日后可以好好弥补。也希望不要留下后悔和遗憾，都会好起来的。

50、我们都有过犯错的时候，但是我们也都有机会改正并让自己更好。

51、-我让你失望了，真的很对不起。

52、-我为我的行为感到羞愧。

53、愧疚教会人们重新面对错误。有时愧疚可以唤醒人们内心深埋的良知。

54、错误不代表你的人品，你还是一位优秀的人。

55、当你感到自责时，你可以试着这样问自己：“我为什么要责备自己？我做了什么错事吗？如果是的话，我能从中学习到什么？”

56、适度关注其他方面的生活，不要过于纠结于一件事，通过做自己喜爱的事情或者给生活注入新的色彩，使自己的生活变得更加丰富多彩。

57、"我曾经以为自己是正确的，但是我错了，我没有意识到我的行为对别人的伤害，我深感痛心。"

58、我深深感到内疚，因为我做错了！

59、以下是安慰内疚自责的人的句子：

60、内疚自责的情绪是很常见的，但我们需要明确一点，每个人都会犯错，遇到挫折和失败也是人生必经的过程。

61、-我真的很抱歉。

62、"我的行为伤害了那么多人，我无法面对他们的目光，我只能在深夜里默默祈求宽恕。"

63、深切地恳求你谅解我的行为，我无法弥补我造成的伤害。

64、与亲朋好友沟通交流，寻求心理上的支持和帮助，从而获得情感上的安慰，同时也可以从他们的角度获得更多的解决思路和建议；

65、-都是我的错。

66、自责是一种负面情绪，长期处于自责状态可能会对心理健康造成影响，因此在面对错误时，除了表达自责，更重要的是采取积极的行动来弥补错误，避免再次发生类似的错误。

67、可以采取以下几种方式来安慰内疚或自责的人：

68、有些事情，既然做了，那么就不要后悔，更不要说对不起，因为从你决定做的时候开始，愧疚和自责都是你应得的。

69、没有人能够一直做对，你的错误只是让你更加成熟和智慧。

70、内疚的情绪深深地缠绕着我，我无法摆脱对过去的错误的懊悔。

71、不要总是承担过多的责任，适当地让自己放松、休息，以此来缓解内心的紧张与焦虑；

72、"我知道我做错了，但是我已经无法挽回了，我只能在内心深处默默地承受着内疚和痛苦。"

73、我创造的伤害让我很痛苦，我真的深表歉意。

74、无心犯错，惹你不快；纯属意外，请你谅解；内心后悔，真诚致歉；望你接受，给我机会。对不起，原谅我的错，回我身边，莫要生气！

75、错误是学习的机会，不要害怕失败，继续前进。

76、安慰内疚自责的人可以说：你不要太自责了，生活中的经验教训是不断积累的，以后就知道该怎么做了，只要做事情都有可能犯错误的。