1、学习，提升自己的内在自信，自信也是幽默的基础呀。

2、第十招：回话之前，给自己预留思考的时间。回话的时候，不用立马就会，尤其是面对领导或者长辈的时候，更不能着急，稍微沉默片刻，既能给自己思考和组织问题的时间，也能给人一种成熟稳重情商高的感觉。

3、第二招：在试错中，提高说话水准。要知道，日常生活中，有些场合，即使说错话了，也不过是闹个笑话而已，不会有太大的负面效果。在这种场合，你就不要太拘束了，想说什么就说，把对方当成你试错的台阶。

4、第四招：调整自己的说话语速，保持一个好的节奏。真正会说话的人，节奏控制都是很好的。假如你发现自己说话的时候语速过快，像吃了枪子一样，容易引人不满，容易说错话，那就有意识地降低语速。相反，如果是语速过慢，就像温吞水一样，让人失去耐心，那就要有意识地加快语速。

5、《高难度对话》

6、这本书对于我这种文科生来说有点难啃啊，但是很经典，我问了学逻辑的同学，他说这本书的地位不亚于曼昆的《经济学原理》。当我们了解或学会一种思维模式后，可以将它运用在看待社会问题方面，会发现不同的角度，得出不同的观点。

7、第一招：胆子大，脸皮厚。会说话的前提是敢说话，敢说话的前提是胆子大、脸皮厚，做到这两点，即便说错话，自己也不会尴尬，只要自己不尴尬，那尴尬的就是别人。

8、您好，以下是一些提高情商和口才的建议：

9、培养自信：自信是口才的基础，要相信自己的能力和知识，不要害怕说错话或犯错。

10、这俩本书我是从两个角度推荐，前者是生物性，我们需要了解我们在婚恋关系中的一切行为也许在遥远的基因中就已经刻下了烙印，所有的选择也许都带有生物性和无意识性；后者是社会性，我们是可以在不断认识自我和他人的前提下去获得自己满意的关系的，但前提是不要懒，否则也是陷入“懂得这么多道理，依然过不好这一生”的怪圈。

11、第五招：永远保持自信，哪怕是在你不擅长的领域。自信能让你战胜畏惧，哪怕是面对自己最害怕的问题，也能对答如流，毫不怯场。而一旦失去自信，即使你最擅长的领域，你也说不好话。

12、掌握沟通技巧：要学会使用语言和非语言表达方式，如肢体语言、眼神交流等，来更好地与人沟通。

13、第七招：增强你的知识储备。你嘴里能说出怎样的话，是由你脑子里的东西决定的。脑子里有货，有足够的知识储备，在说话的时候，才能信手拈来，面对任何话题，都能游刃有余地予以精彩发挥。

14、多听多看。关注一些有意思的up主，经常看经常听就会学到怎么调动自己的幽默，也会感受到什么是恰到好处的幽默，硬幽默反而很尴尬。

15、《谈话的力量》

16、[男士敬酒时]:屁股一抬,喝了重来。屁股一动,表示尊重。男人不喝酒,交不到好朋友。

17、《亲密关系》

18、《关键对话》

19、学习倾听：倾听是沟通中至关重要的一环，要注意倾听对方的话语，理解对方的观点和感受，同时也要学会表达自己的想法。

20、第九招：多和朋友沟通。和朋友说话谈心，不仅能增进你们之间的友情，也能有效提升你的说话水准，因为和朋友说话，不用有太多的顾虑，你可以预设不同的场景，寻找不同的话题，甚至可以让朋友配合，在实战中提高你的情商和说话能力。

21、第三招：别太过在乎对方的身份。不管对方是什么身份，在说话时都要保持自信，以平等的方式沟通，不卑不亢，大大方方，不要支支吾吾、遮遮掩掩、小家子气，甚至不要太过于礼貌和谦虚，如此，你的表达力反而会更强。

22、第八招：学会察言观色。说话很多时候并不是自说自话，而是要根据对方的语言和反应，来决定说话的内容，这就很考验你察言观色的能力。需要指出的是，察言观色不仅是考验你的眼力见，更考验你的临场发挥能力，也就是要善于随机应变。

23、亲密关系

24、[女士和领导敬酒]:领导在上我在下,您说几杯就几杯。

25、第六招：学会赞美别人。情商高就是说话让人舒服，而说话让人舒服，就要多说好话，多说赞美的话，良言一句三冬暖嘛。记住，这里的赞美，并不是让你奉承拍马屁，而是找到别人的优势，真心予以赞美。

26、[喝酒时]:宁可胃上烂个洞,不叫感情裂条缝。

27、这四本都是关于沟通和对话的书籍，涵盖从入门到进阶所有内容，如果你在看完书后，能总结出自己的一套说话和思考模式，并熟练的加以运用和改善，我想身旁的人都愿意和你沟通交流，并且效率和质量很高。还有一本《非暴力沟通》没推荐是因为，它全书就在讲一个公式——非暴力沟通=观察+感受+需要+请求——把这个公式用起来就好，所以我没推荐。

28、多和人交流，练习高情商，高情商的人一定是幽默的人，会让人感到舒适，而这种幽默也是需要练习的。

29、这本书是进入“系统培养批判性思维”大厦的入门级别书籍，不难懂但基础重要，如果对批判性思维有兴趣的可以配合《思考的艺术》《专注力》《批判性思维》等食用更加。我读完这本书后养成的一个习惯——经常问自己“为什么”“真的是这样吗”“这些消息或信息哪来的”…挺好玩的，会更加客观和理智冷静。

30、《批判性思维》

31、《沟通的艺术》

32、《学会提问》

33、[女士敬酒时]:激动的心,颤抖的手,我给领导倒杯酒,领导不喝嫌我丑。

34、《进化心理学》

35、练习演讲：通过演讲可以提高自己的表达能力和口才水平，可以参加演讲比赛、开展演讲活动等。

36、情商并没有那么高深莫测，有的只是恰如其分，希望每个人都可以做自己，随心所欲不逾矩。