1、江河更清洁，航行更安全。

2、必须充分做好准备活动，头、劲、肩、腿、脚趾都要活动开。

3、不准到不熟悉的水域游泳。

4、请不要到无安全设施、无救护人员的水域游泳。

5、不准私自下水游泳。

6、不准盲目下水施救。

7、莫入河里：不要到河里玩耍。

8、泳池防范意外生，亲子畅泳要留神。

9、生命只有一次，请珍爱生命。

10、为了你的生命安全，请不要在没有家长陪同的情况下私自下水游泳。

11、行船摆渡为致富，安全生产必须顾。

12、防溺水口诀】

13、不准在无家长或老师带队的情况下游泳。4、不准到不熟悉的水域游泳。

14、安全小事不管，溺水丧生不远。

15、禁止游泳：不要下河里玩耍。

16、避免去水库主干渠游泳。

17、避免在恶劣气候条件下游泳，如正午暴晒期间、高温季节、天气多变时刻等。

18、安全来自警惕，事故出自大意。

19、避免去不熟悉的水域游泳。

20、安全二字记心中，远离危险身体好。

21、我防溺水有高招，游前热身第二招。

22、防溺措施要知道，不可逞能不骄傲。

23、安全第一，珍爱生命，预防溺水，从我做起。

24、不准到水边玩耍嬉戏。

25、泳者水中游，安全心中留。

26、避免去近几年有人挖（采）沙的河道游泳。

27、溺水未必喊救命，挣扎异动快发现。

28、扩展资料：

29、水中有危险，下水请三思。

30、蓝天碧水好心情，游泳安全放第一。

31、孩子的贪玩，父母的伤痛。

32、安全第一位，不要让水带走你的生命。

33、不准擅自与他人结伴游泳。

34、游泳姿势很重要，最好能请教练系统教授，没有条件的，可以多看看别人的姿势。

35、避免到深水区、冷水区游泳。

36、吃过饭1小时再下水游泳比较合适。

37、避免在危险地段推拉玩闹、清洗衣物、打捞物品等。

38、严禁疲劳驾驶、超时驾驶、酒后驾驶船舶。

39、避免雨中、雨后在河道、湖塘、井池边行走，避免雨中单独过桥（渠道、堤坝等）。

40、水深岸滑：形容水比较深，岸边比较滑。

41、做好心里准备，放松情绪，初学游泳者不到深水区、池塘或下河游泳。

42、【落水自救】

43、（4）自然水域风险多，淤泥水草深坑藏；水深水浅变化大，岸边湿滑难落脚。

44、仰泳露鼻。可采取头向后仰、面部向上的仰泳法，使口鼻露出水面进行呼吸。

45、如果你不珍惜生命，生命也不会珍惜你。

46、儿童溺水在瞬间，大意往往酿隐患。

47、是"六不准"与"八避免"：

48、不要过于疲劳，保证充足的睡眠。

49、保存体力。会游泳者在落水自救的过程中，应注意防止“抽筋”，并保存体力。

50、青少年防溺水措施“八避免”：

51、（1）伏天天气闷又热，游泳消暑清凉；麻痹大意出事故，防溺常识要多讲。

52、缓解“抽筋”。若肌肉痉挛（“抽筋”），用手握住痉挛肢体的远端，做反复屈伸运动。

53、不准在无家长或老师带队的情况下游泳。

54、河水湍急，小心溺水。

55、下水前先泼点水在身上，先适应和感受水温。

56、轻轻脚步，勿踏入水。

57、伸手踢腿弯弯腰，预备动作不可少。

58、静静漂浮最可怕，迅速反应早识别。

59、避免到污染严重、水质差的水域游泳。

60、止步河边：停下脚步，停留在河边。

61、安全使用游泳池，照顾儿童勿忽视。

62、深吸浅呼。吸气要深，呼气要浅。

63、赶紧上岸很重要，喝补糖水解疲劳。

64、水中非天堂，涉水请慎重。

65、一般情况下，抽筋持续的时间不超过5分钟。知道了“抽筋”的主要原因，我们在游泳时便可注意预防抽筋:

66、防溺水4字口诀如下：

67、防溺水口诀一：

68、盲目救人常丧命，岸边拉手更不行。

69、不明水域，请不要下水游泳。

70、防溺水口诀

71、参考资料来源：中国网-防溺水口诀

72、常伴儿童左与右，泳池畅泳乐无忧。

73、不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳。

74、镇定第一。落水后应保持镇定，胡乱举手挣扎反会使身体下沉、呛水而淹溺。

75、禁止下河：不要到河边玩耍。

76、不准不会水性的学生擅自下水施救。

77、【抽筋的预防】

78、（3）下水之前先热身，没证不下深水池。身体状况要注意，发烧感冒游别想。

79、防溺措施要知道，不可逞能不骄傲。安全二字记心中，远离危险身体好。

80、我防溺水有高招，大人陪伴第一招。私自游泳很危险，不去深水很重要。

81、一失足成千古恨，要想回岸等来生。

82、加强安全教育，建设平安校园。

83、我防溺水有高招，游前热身第二招。伸手踢腿弯弯腰，预备动作不可少。

84、水深切勿急下水，水浅同样有危险。

85、私自游泳很危险，不去深水很重要。

86、我防溺水有高招，解除抽筋第三招。赶紧上岸很重要，喝补糖水解疲劳。

87、（2）学生放假去游泳，家长陪护不能忘；要去正规游泳场，安全卫生有保障。

88、立即呼救2.放松全身，让身体浮在水面，头浮出水面，脚踢水，3身体下沉时用手掌下压。