1、人生不在于活的长与短，而在于顿悟的早与晚；生命不是用来更正别人的对与错，而是来实践自己精彩的生活！

2、没有一个朋友能够比得上健康，没有一个敌人能够比得上疾病.

3、大喜荡心，微抑则定；甚怒烦性，稍忍即歇。

4、生活有规律，调养要记牢。

5、养成好的习惯是储存健康，放纵不良陋习是透支生命，借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病！

6、不要只想要，付出不能少。不要急着要，一定要戒躁。

7、睡眠和休息丧失了时间，却取得了明天工作的精力。

8、尽量少喝酒，病魔绕道走。

9、忙碌了好长一段时间，终于可以休闲几天了，也算是忙里偷闲，所以回家玩几天，健康最重要，可以拼搏但不能拼命，所有的一切都是建立在健康的基础上才有希望。

10、人生有三件事不能等：对父母的孝心不能等，子女的教育不能等，自己的健康不能等。

11、疾病总是来的好突然，好突然，让人猝不及防，健康最重要，各位，珍惜身体，珍爱生命！

12、寒从脚下起，病从口中入。

13、身冷的人和衣裳亲近，有病的人和医生亲近，与其寻求灵丹妙药，不如堵截致病之源；与其得病托关系看病，不如平时找场地运动！

14、在而立之年，上有老下有小的时光，才明白家人的健康最重要，开开心心最重要，应了那句话：嘛钱不钱的，乐呵乐呵得了！

15、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴！不怕待遇低，就怕命归西，不怕挣钱少，就怕走得早！

16、吃饭不要闹，吃饱不要跳。

17、早睡早起，使人健康、富有、明智。富兰克林

18、只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难，遇到困难不屈服。

19、食不语，睡不言。

20、善待自己，幸福无比，善待别人，快乐无比，善待生命，健康无比！

21、不仅要做到身体健康和身心健康，还要注意文化的健康。在学习文化知识时，不但要认真学习教科书的内容，还要注意大量阅读课外读物。()我读上下五千年、中国之谜，节假日常到书馆阅读各种书籍。

22、睡多容易病，少睡亦伤身。

23、争取每天早点睡，早点起床，有精神，干事情也比较得心应手，无论如何，身体健康最重要！

24、第七条保持身心愉悦第八条，第八条每天都听舒缓的音乐，放松心情，第九条每天中午午睡十分钟最后一条健活一定要从健康的饮食住行出发

25、“1”代表健康；“0”代表权力、地位、名誉。只有当你拥有“1”时，后面的“0”是越多越好，代表你的财富；但当你的“1”不存在时，再多的“0”也是徒然，因为你一无所有。

26、一夜不睡，十夜不醒。

27、幸福十分之九是建立在健康基础上的，健康就是一切。

28、当一个人在医院的时候，才发现一切都是浮云，只有健康最重要。珍惜当下，珍惜眼前人。

29、立如松，行如风。

30、健康为最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。

31、健康是人生第一财富。爱默生

32、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。——巴尔扎克

33、预防伤风和感冒，当心着凉最重要。

34、没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。

35、寄语年轻朋友，千万要持之以恒地从事运动，这不是嬉戏，不是浪费时间。健康的身体是做人做事的真正本钱。

36、——释迦牟尼

37、体弱多疾病，万贯享不了。

38、心灵上的疾病比肌体上的疾病更危险更经常。——西塞罗

39、养心会使身体得到调整，运动能使精神得到休息，养生要有豁达乐观的心态，健身需要坚韧不拔的意志！

40、有健康的身体才有健全的精神。

41、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。

42、健康是成功的命脉，是成功的本钱。

43、起居有序，饮食有节，运动有方，精神内守，乐观豁达，能做到此几条者，必是不祈善而有福，不求寿而自延！

44、一日三餐，口味变换，清淡为主，一辈子操劳，我给老妈做饭的机会真的不多，有空了陪着也好。人老了就是健康最重要了，还能好好享受一下生活。喜欢旅游的老妈，这半年是哪都走不了了。

45、这句话强调了健康的重要性，它告诉我们，无论我们拥有多少财富和荣誉，如果没有健康，我们就无法真正地享受生活的美好。只有拥有健康的身体，才能拥有更多的自由和选择，才有能力去追求自己的梦想和目标。因此，我们应该时刻关注自己的健康，注重锻炼身体，保持良好的生活习惯，避免不良的饮食和生活方式，以保证身体的健康和稳定。

46、——培根

47、保持健康，这是对自己的义务，甚至是对社会的义务。——富兰克林

48、运动勤锻炼，体康心情好。

49、我坚持做做饭，虽然花了大量时间成本，身体健康最重要呀！

50、——洛克

51、黄连救人无功，人参无过。

52、心情再差生活节奏也不能乱，没有过不去的坎，好好吃饭，好好睡觉，不作死不折腾自己，身体健康最重要。生病了还是自己难受，为自己的健康负责。

53、女子三日不断藕，男子三日不断姜。

54、当代青年啊，什么都要有，就是千万不要有病，生命诚可贵。

55、臭鱼烂虾，送命冤家。

56、拥有健康的身体，应该从一点一滴做起！如：不偏食、不厌食、不挑食！并且要做到每天体育锻炼！还有多喝水，多吃水果。

57、膳食要均衡，科学远离药。

58、快乐总和宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴。

59、善待自己，健康第一。

60、锻炼身体像银行储蓄，零存整取，积久即成巨款；养生健身如攀登高山，不断攀沿，持之以恒必益寿延年！

61、健全自己的身体，保持合理的规律生活，这是自我修养的物质基础。

62、饭后一百步，强于上药铺；饭前一碗汤，胜过好药方。

63、积千累万，不如有个好习惯，人无泰然之习惯，必无健康之身体，合理的饮食，规律的起居，适量运动，愉悦的心态，是身心俱健的基石！

64、人借气以充其身，故平日在乎善养，所忌最是怒。

65、私欲要节制，冷暖要注意。体检要定期，有病要早医。

66、会吃，千顿香；乱吃，一顿伤。

67、疾病有成千上万种，但健康只有一种。

68、有健康的身体才有健全的精神。洛克

69、老迟为性慢，无病为心宽。红杏难禁雨，青松耐岁寒。乌龟之长寿，松柏之延年，因生长得慢，凋谢得慢。故而，得也慢。

70、给人送礼，不如给人送健康；请人吃饭，不如请人流汗；花钱游乐潇洒，不如寓教于乐玩的高雅！

71、长吁短叹，缓解紧张。稳定情绪，血压下降；畅快微笑，解除疲劳。消除烦恼，灵丹妙药。

72、欢乐就是健康，忧郁就是病魔。哈利德顿

73、最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的保健是笑容，最好的运动是步行！

74、心乱则百病生，心静则万病息。

75、省思虑则心血不耗，发不易白。

76、健康，是我一直以来的好伙伴。她和我，可以说是形影不离。她陪着我已经度过了十二个春秋。

77、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。

78、吃面多喝汤，免得开药方。

79、不珍惜健康的人，是因为他们不明白健康的可贵；不珍惜健康的人，是因为他们不曾经失去过健康；不珍惜健康的人，是因为他们未曾重视过健康！

80、一条早睡早起身体好，第二条早餐一定要吃好，第三条每天都要多喝水，排毒养颜，第四条多吃蔬菜和水果，第五条每天运动十分钟，第六条多吃谷类食物，少吃肥肉精细食物。

81、汗水没干，冷水莫沾。

82、无欲又知足，保健最奇效。世界强化免疫日，温馨贴士到。

83、热水洗脚，如吃补药

84、春不忙减衣，秋不忙加衣帽。

85、有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健康不是一切，但是没有健康就没有一切。

86、理智的全部乐趣，官能的所有快感，皆寓于健康、清静和生活富裕之中。但是健康唯独和节制并存;而清静，呵，美德的所在，你无需异物作伴.

87、乐天知命，随遇而安，虚怀若谷，荣辱不争。

88、人生最大的哀痛是，子欲孝而亲不在；人生最大的悲哀是，家未富人先亡；人生最大的可怜是，弥留之际才明白什么是自己应该做的！

89、什么都可以不好，心情不能不好；什么都可以缺乏，自信不能缺乏；什么都可以不要，快乐不能不要；什么都可以忘掉，天天健身不能忘掉！

90、平安健康最重要，亲人朋友最重要，生活最重要，开心最重要。

91、竹从叶上枯，人从脚上老；天天跑步走，药铺不用找。

92、人生三件事不能等：父母的孝心不能等；子女的教育不能等；自己的健康不能等！

93、寒从脚上起，病从口中入。

94、健康是这样一个东西，它使你感到现在是一年中最好的时光。

95、“人生唯有健康，方能享受人生的美好。”

96、一生只要健康在，幸福快乐皆安祥。

97、多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。

98、财富名利不会均等，时光对人却很公平，有人有金山银山，不一定有寿比南山，有人是粗茶布衣，也往往幸福百年！

99、多吃一点姜，益寿保安康，每天一只果，老汉变小伙。

100、聪明人看得懂，精明人看得准，高明人看得远。智者的声音是愚者的方向，无法放弃过去的无知，就无法走进智慧的殿堂，对待健康，偏见比无知更可怕！

101、养性最好的医生是朋友，养颜最好的处方是笑容，养病最好的治疗是自己，养生最好的运动是步行！

102、汗水没有落，莫浇冷水澡。

103、人生要美丽，健康最重要。

104、疮大疮小，出头就好。

105、事业无须惊天动地，有成就行；金钱无须取不尽，够花就行；朋友无须形影不离，想着就行；儿女无须多与少，孝顺就行；寿命无须过百岁，健康就行！

106、健康是灵魂的支柱，重要的根基。

107、女人偶尔该做坏人的就做坏人，了解清楚自家男人的小九九，给他打夺命连环扣，每次都不反感的，而且很配合你的，就拉他一把，早点回家，身体健康最重要。

108、健康就是幸福，活着就是幸运。

109、请珍惜健康，然后再好好地创造并享受那绚丽多彩的人生吧！

110、预防胜于治疗。——狄更斯

111、散步能促进我的思想，我的身体必须不断运动，脑力才会开动起来。

112、春捂秋冻，不生杂病。

113、健康的身体是灵魂的客厅，病弱的身体是灵魂的监狱。

114、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。

115、水停百日生毒，人歇百日生病。

116、房宽地宽，不如心宽。

117、白水沏茶喝，能活一百多。

118、所有的苦痛都可以熬过然后轻描淡写，在某一刻突然觉得快不快乐似乎不是那么重要，健康最重要。

119、晨起一杯水，到老不后悔，常吃一点蒜，消毒又保剑。

120、话传三遍假成真，药方子抄三遍吃死人。

121、好人老睡成病人，病人老睡成死人。

122、锻炼身体要经常，要坚持。人同机器一样，经常运动才不会生锈。

123、身体在健康在很大程度上取决于精神的健康。——约翰·格雷

124、瓜好吃不在大小，人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步！

125、吃饭先喝汤，到老不受伤。

126、健康，是我们一直追求，一直向往的目标！一个人如果拥有了健康的身体，健康的文化，健康的心理，就是非常非常开心、自豪的事情！如果我们做到了这三点，就是减少了我们人生大道的绊脚石，也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。

127、良好的学习和生活习惯，使我养成了天真活泼、求知欲望极强的性格，保持了良好的心理状态。健康的心理使我领会了很多生活的真谛，让我在成长的道路上取得了一个又一个的好成绩。

128、健康是人生的财富，身体是事业的本钱，健康是奋发的前提，有健康的身体。

129、人生极为重要的三件事：用宽容的心对待世界，对待生活；用快乐的心创造世界，改变生活；用感恩的心感受世界，感受生活！

130、疾病不仅在于身体的故障，往往在于心的故障。——美国

131、住宽睡宽，不如心宽。

132、健全的精神寓于健全的身体。

133、生命靠不断吸收营养来维持，健康靠长期坚持锻炼来巩固；合理的膳食良好的心态和持之以恒的锻炼，造就旺盛的生命！

134、忧伤足以致命。——莎士比亚

135、生姜拌蜜，咳嗽可医。

136、健康，是最大的财富。

137、我们可以珍惜健康，让健康多陪伴自己一会儿。

138、不要求回报，该到自然到。不要急得到，心静便无恼。

139、人生血脉似长江，一处不到一处伤。

140、拥有好身体，财富可创造。

141、三层单抵不了一层棉，好衣帽抵不了美容颜，年轻时凭岁数美，年老时靠健康美，内在充实的生命，才是久长的生命！

142、三天吃一只羊，不如洗脚再上床。

143、说说笑笑，通通七窍。

144、早睡早起，使人健康、富有、明智。——富兰克林

145、健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。

146、白天多动，夜里少梦。

147、健康好比数字1，事业，家庭，地位，钱财都是0；有了1，后面的0越多就越富有。反之，没有1则一切皆无。

148、心情愉快是肉本和精神的最佳卫生法。——乔治·桑

149、事业无须惊天动地，有成就行;金钱无须取不尽，够花就行;朋友无须形影不离想着就行;儿女无须多与少，孝顺就行;寿命无须过百岁，健康就行。

150、只有身体好才能学习好、工作好，才能均衡地发展。——

151、多喝凉白开，健康自然来。

152、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。巴尔扎克

153、什么都可以不好，心情不能不好，什么都可以缺乏，自信不能缺乏，什么都可以不要，快乐不能不要，什么都可以忘掉，健身不能忘掉。

154、保持一生健壮的真正方法是延长青春的心.

155、人生就是学校。在那里，与其说好的教师是幸福，不如说好的教师是不幸。

156、只有活动才可以除去各种各样的疑虑。

157、吃人参不如睡五更。

158、乐观主义的谎言有着如此巨大的治疗价值，不能令人信服地说出这类谎言的医生是选错了职业。——肖伯纳