1、到了一定年龄，便要学会寡言，每一句话都要有用，有重量。喜怒不形于色，大事淡然，有自己的底线。

2、我们要感恩时代，同过去，同上代比生活，比待遇，比条件，感念时代的赐予，在意现在的拥有，增强奉献意识和社会责任意识。

3、身体，健健康康；日子，平平淡淡！这就是幸福！

4、绝境是人生的醒悟和升华。生活的道路不可能永远是坦途必然会遇到令人无奈的困境甚至是人生绝境。如果你已经陷入绝境那么就证明你已经得到了上帝的垂爱将获得一次改变命运的机会。

5、九、能付出爱心就是福，能消除烦恼就是慧。

6、有些人想到人类“最高贵”的品质，其中包括协作、利他主义、爱国主义、领士战斗中的英勇等到，都是**的遗传成果。

7、二十五、真坏人并不可怕，可怕的是假好人。

8、十八、现在不玩命，将来命玩你，现在不努力，未来不给力。不要指望谁陪你一辈子，没光的时候连影子都会离开你。不自重者，取辱。不自长者，取祸。不自满者，受益。不自足者，博闻。

9、勇敢做自己，永远不会太迟。过去只是经历，现在是尝试，未来才是期待。向前看是梦想和目标；向后看是检验和修正。有多少事，如果当初回头看看，就会做得更好；有多少人，如果能回头一看，可以免去多少错误和遗憾。回头其实身后也写着前方的路。你自己选择的路、跪着也要把它走完。别把人生想的太难。

10、二十二、你知不知道思念一个人的滋味，就像喝了一杯很凉的水，然后用很长的时间，把它一点点化成眼泪。

11、三十二、我们无法浪费时间，我们浪费的只是我们自己。

12、一个真正的爱国主义者，用不着等待什么特殊机会，他完全可以在自己的岗位上表现自己对祖国的热爱。

13、三河东人海，五千仍岳上摩天。遗民泪尽胡尘里，南望王师又一年。

14、●养精蓄锐二十多年，为啥提个行李箱到三楼都费劲?

15、十二、选取自我所爱的，爱自我所选取的。

16、睡觉莫睡巷，最毒穿堂风。

17、得了一种一上班就犯困的病、不知道哪里可以治一下

18、路程再长，你思考的时候已经有人走在路上;未来再远，下一秒钟便是你在幻想的明天;奋斗再难，有梦想就有成功的希望;祝你好运，早日成功。

19、情是一种心灵感觉，情中自有妙趣；淡是一种心灵味觉，淡里自有佳境。

20、人老足先衰，脚寒百病生。

21、)我们拥有东坡的洒脱情怀，岳飞的壮怀激烈，陆游的忧患意识，李云龙的亮剑精神，那么，成功就如探囊取物!

22、十四、因为知道不能没有你，所以我会更珍惜。

23、除非你能消除人类爱国的心，否则世界永远不会太平。

24、百病由气生，气好百病消。

25、宁可少活二十年，拼命也要拿下大油田。

26、上班一条虫，下班一条龙，这是该句对上班就困下班就精神的最好理解。因为我们上班需要工作，感觉没那么多动力，但是下班自由了，可以玩了就特别有活力

27、健康的精神寓于健全的身体。英国哲学家洛克

28、不管怎样表达，我们都该知道;生命是渺小的，像沙漠上一粒金黄的细沙，一点也不起眼;生命更是伟大的，像一颗璀璨的夜明珠，珍贵无比。因此，我们应该让有限的生命，获得无限的价值。生命不息奋斗不止!

29、十一、生存是人类第一要务，而快乐却是生存的唯一原则。快乐是一个人心灵和精神所表现出来的满足，是最最纯洁和高尚的享受。

30、如果你没有梦想，那么你只能为别人的梦想打工。

31、你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。

32、你认为自己行就一定行，每天要不断向自己重复。

33、现阶段，爱国主义主要表现为献身于建设和保卫社会主义现代化的事业，献身于促进祖国统一的事业。

34、每个人生来最好的天赋，不是过人的才气，而是一个健康的身体。

35、置身人生绝境你必然会饱受痛苦的煎熬忍受非人的折磨它迫使你不得不躲在一个偏僻的角落反观自身的内心和灵魂扫清思想上的障碍触摸心灵中最脆弱的部分对生命进行深层的近乎本质的思考正视这突如其来的人生绝境把它当做一块磨炼人的砺石锤炼自己激发生命活力。

36、别管人生有多长，人生重要是健康。

37、坚强，不是面对悲伤不流一滴泪，而是擦干眼泪后微笑着面对以后的生活。

38、十七、世界上只有想不通的人，没有走不通的路。

39、对坎坷的人生，需要用自己鼓掌来增加力量。增加成功的希望，增加胜利的自信。与其受命运的摆布，不如做生活的强者。去找寻属于自己的一片天地。以乐观向上的精神去面对，全力以赴去解决人生的难题，不言弃不放弃，不屈服。就有希望走出阴霾，迎来一片艳阳天。

40、有时候失败不能阻碍你成为一个成功的人，关键还是在于你的想法，是你把自己限制在了一个小圈子里，而成功和失败是不可逾越的鸿沟。从不失败只是一个神话，只要你的人生有过成功，失败就并不可怕。

41、最有力量的菩萨，就是咱们的手脑。

42、二十八、欺骗人的人，总认为自己聪明。在他们说谎话施展招数的时候，往往像天真的幼童，用双手捂住自己的眼睛，认为别人看不到他。其实别人看得一清二楚。

43、五、放弃时间的人，时间也会放弃他。

44、永远都不要放弃自己，勇往直前，直至成功！

45、疯狂地被击碎，才发现我的梦住在坚强的堡垒

46、人的一生天天都活在欺骗和谎言中，当自己走完一生的时候，你们能想想自己一生说过了多少欺骗和谎言。

47、每天都让自己活得成长一点点，只有这样才能让自己活得洒脱，做人就应该静默，弘扬正能量，在自己正义的道路上，一如既往的前行下去！

48、十三、人生在世，需要不断地为心灵除尘，自省自责、自悟、自重……16、生活中有太多无可奈何的选择。社会就像江湖，总是让人身不由己，言不由衷。

49、一生只要健康在，幸福快乐皆安祥。

50、蜜蜂从花中啜蜜，离开时营营的道谢。浮夸的蝴蝶却相信花是应该向他道谢的。

51、过去的靠现在忘记，将来的靠现在努力，现在才最重要。

52、能够献身于自己祖国的事业，为实现理想而斗争，这是最光荣不过的事情了。

53、二十三、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。

54、十五、我喜欢深存感恩之心又独自远行的人。知道谢父母，却不盲从。知道谢天地，却不畏惧。知道谢自己，却不自恋。知道谢朋友，却不依赖。知道谢每一粒，每一缕清风，也知道早起播种和御风而行。

55、二十七、不自重者，取辱。不自长者，取祸。不自满者，受益。不自足者，博闻。

56、兄弟是身边那份充实；是忍不住时刻想拨的号码；是深夜长坐的那杯清茶。。。

57、高楼大厦厦巍然屹立，是因为有坚强的支柱，理想和信仰就是人生大厦的支柱;航船破浪前行，是因为有指示方向的罗盘，理想和信仰就是人生航船的罗盘;列车奔驰千里，是因为有引导它的铁轨，理想和信仰就是人生列车上的铁轨。

58、●凤栖苍梧,焉知不是养精蓄锐?他日当一鸣惊人.

59、不傲才以骄人，不以宠而作威。——诸葛亮。

60、入世者聪，出世者慧，以出世精神做入世志业者觉。

61、三十三、不要等待机会，而要创造机会。

62、你的脸迎向阳光，灿烂微笑，那就不会有阴影。

63、健康来自健康的生活习惯，健康需要有乐观开朗的生活态度。

64、●养精蓄锐，卷土重来未可知。

65、三、所谓的低调就是不露痕迹的高调。

66、双眼无神。上班犯困。

67、情话说多了，就变成了谎话。可总有女人会傻傻的沉浸在谎话里，自己欺骗着自己。偷偷地看你，偷偷地想他，偷偷地爱他最后，偷偷地哭了。

68、我们现在必须完全保持的纪律，否则一切都会陷入淤泥中。

69、三十四、当我们还买不起幸福的时候，我们绝不应该走得离橱窗太近，盯着幸福出神。

70、人民不仅有权爱国，而且爱国是个义务，是一种光荣。

71、不念过去，不畏将来。修身养性，勿忘心安。

72、但今日的口不择言，我觉得修身养性太有必要了！

73、人生的路上，谁都难免有失败的经历。失败，是把有价值的东西毁灭给人看;成功，是把有价值的东西包装给人看。成功的秘诀是不怕失败和不忘失败。成功者都是从失败的炼狱中走出来的。成功与失败循环往复，构成精彩的人生。成功与失败的裁决，不是在起点，而是在终点。

74、四、处事不必求功，无过便是功。为人不必感德，无怨便是德。

75、●勇往直前精神可佳，但只埋头拉车，不抬头看路，就会南辕北辙，或走入死胡同，永远没有回头之日。走走停停，养精蓄锐，遇到险滩转个弯，碰到风暴避避险，整装待发。

76、一、做事不必与俗同，亦不宜与俗异。做事不必令人喜，亦不可令人憎。

77、淡然是生活的最美。高山无语，深水无波。绚烂之极归于平淡，不是平庸之平，也非淡然无味之淡，而是素净质朴宁静深沉，是深邃的执著，是内心的祥和，是深入的淡定，是物我两忘的境界。淡者质朴，宽容，谨慎，执著，不以物喜，不以己悲，心灵淡然若水，人生如行云流水，自在安详。

78、各出所学，各尽所知，使国家富强不受外侮，足以自立于地球之上。

79、养足精神的经典语句：

80、其实，生活是美好的，关键在于你怎样去发现，怎样去寻找。常说上帝为你关了一扇门，总会为你打开一扇窗。不必去抱怨生活，因为抱怨也不能改变什么。

81、心性须要修养，就像性命需要滋润一样；心灵需要修缮，就像容貌需要美容一样。

82、十六、是金子总要发光的，但当满地都是金子的时候就不知道自己是哪颗了。

83、爱祖国，为祖国的前途而奋斗，是时代赋予我们的神圣职责。

84、我怀着比对我自己的生命更大的尊敬神圣和严肃，去爱国家的利益。

85、人走一辈子，什么最珍贵？不是名，不是利，而是自己的生命！

86、身体健康可以创造万千财富，但万千财富不可能换来健康体魄。

87、砍头不要紧，只要主义真。杀了夏明翰，还有后来人！

88、十九、爱情使人忘记时间，时间也使人忘记爱情。

89、上班犯困到已经需要外力来提神了爽到不能肤吸

90、命运不是一个机遇的问题，而是一个选择问题；它不是我们要等待的东西，而是我们要实现的东西。

91、上班如纤线，下班如飞箭！是形容有些人上班就没有兴趣，应付工作！下班就来精神了，奔向自己赶兴趣的事而去！这主要是说的特定年代工作大锅饭而言！

92、无论现在的你处于什么状态，是时候对自己说：不为模糊不清的未来担忧，只为清清楚楚的现在努力。

93、真正的爱国主义不应表现在漂亮的话上，而应该表现在为祖国谋福利的行动上。

94、不要因为没有掌声而放弃你的梦想。

95、欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无屎。

96、祖国更重于生命，是我们的母亲，我们的土地。

97、每次精神抖擞的下来上班，一坐在电脑前我就犯困

98、生活就如同平静地水面一样，随风漂泊，自由自在，可在这平静的背后却还有波涛汹浪，它会在不经意间让你承受所有的痛与苦，没有路可以选择，一切都逃避不了，只能选择承受，品味煎熬。

99、强健的体魄恢复时，智力和创造力才会再生。

100、即从巴峡穿巫峡，便下襄阳向洛阳。

101、工人阶级要用自己的模范行动来带动全国人民建设社会主义！

102、人活一辈子，什么是唯一？不是爱，不是情，而是自己的身体！

103、官刺激，不是真正的享受；内在安详，才是下手之处。

104、二十四、幸福是个比较级，要有东西垫底才感觉得到。

105、)人生豪迈心不改，壮志雄心有梦在，上下求索志千里，天生我才有其用，策马扬鞭豪情放，乘风破浪正当时!

106、听过别人的故事，才知道自己的拥有对她们来说多么奢侈，希望家人平安健康，一直陪着我。

107、成功的人是跟别人学习经验，失败的人只跟自己学习经验。

108、)友谊第一，比赛第二，谁输谁赢，参与为重，交个朋友，构筑情谊，切磋技艺，相互学习，竞技环境，融洽无比!

109、借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病。

110、守住心底那最美风景，成为一种风度，宁静而致远；守住记忆里最美风景，成为一种境界，悠然而豁达；守住生命中最美风景，成为一种睿智，淡定而从容。

111、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。马约翰

112、身处绝境，能够拯救自己的恰恰就只是自己。曾经有过一个令人无限钦佩的美国登山爱好者，他在独自攀登勃朗峰时右手被落石压住，面对绝境，他毅然将右手砍去下山寻求救援。陷入绝境时，等待兴许是不高明的选择，往往在被绝境消磨殆尽残存的意志后，只能坐以待毙。要学会在绝境时依靠自己，要自己寻找希望，就像落在枯井里的驴子一样。人生角斗的况味在于依靠自我证明自我，因为自己是走出绝境的唯一指路人！

113、心若计较，处处都是怨言；心若放宽，时时都是晴天。

114、修身养性的根本不是刻意地使自己成为某种程度上的得道之人，只是心无牵挂、心无所愿，保持自然宁静，才能真正得到修身养性的境界。----晓晋《心灵密码》

115、中午，灿烂的阳光在窗前跳着激烈的舞，将屋内的阴暗一扫而光，使房内闪闪发亮，散发着太阳的味道。于是，我让阳光撒满全身，欣赏它展示的热情奔放，将心灵间小小的因挫折而闪现的阴影，全部让阳光将其驱逐。我知道，阳光会陪伴我克服一个个挫折，跨越一个个壕沟。它会使我永远激情澎湃，热情向上。我敞开心扉，将阳光尽收心底。

116、想多了都是林黛玉当你想得到一样东西而没有得到的时候，说明付出不够，解决问题的办法只有四个字：继续付出。上进之路举步维艰，堕落之门处处敞开。著名的教育家窦昆著

117、相信自己，你能作茧自缚，就能破茧成蝶

118、恋情是生命的全部，失恋是恋爱的前提，他会让我心动，但不会让我死心，我要好好的活下去，前面有更好的风景。

119、我上班就困下班就精神，因为这件事情还被自己的领导说了好多次，但我自己也控制不住，我也想像别人一样，上班的时候精神抖擞，但我的身体不允许

120、我们都要好好活着，健健康康的，只有这样，才值得。

121、三十、别人讲我们不好，不用生气、难过。说我们好也不用高兴，这不好中有好，好中有坏，就看你会不会用?

122、生活已经是一场不大不小的战争了，谁还有哪个心思做一个圣人。

123、二十九、没有创造的生活不能算生活，只能算活着。

124、健康的人，未来的路更平坦宽敞。

125、人生如烟花，不可能永远悬挂天际；只要曾经绚烂过，便不枉此生。

126、七、心量狭小，则多烦恼，心量广大，智慧丰饶。

127、生者为过客，死者为归人。天地一逆旅，同悲万古尘。

128、每个人的身体，都是这个世界上独一无二的。

129、)奋斗，奋斗，成就奋斗的梦想;加油，加油，谱写加油的光辉;今日为梦想奋斗，明天创造属于我们的加油史!

130、人的本能是爱自己，人的本性是不伤害他人。

131、天工作实在忙，下班回家心舒畅，吃罢晚饭喝点汤，来回走走身体棒，睡前一杯纯牛奶，喝下之后睡意忙，一头躺在如意床，呼呼一宿精神爽。

132、用有限的时间，睡无限的觉。

133、见利忘义，不知道恩德，这就是造作罪业。

134、早不酒，晚不茶。

135、勇敢，是推动人们前进的的动力；勇敢，是驱赶人们心中阴影的明灯；勇敢，是战胜人们心中恐惧的武器。然而，勇敢，也是宁死不向恶势力低头，勇于说“不”。

136、人身体健康是第一！有健康才有一切！失去健康一切都白搭！

137、是我的终究是我的，我终归是你的一个过客，你始终不爱我，注定我和你就是什么都不会发生，注定，注定只是注定。不管我怎么跨越不管我怎么想靠近你，你还是会离开我的。

138、海内存知己，天涯若比邻。海上生明月，天涯共此时。人生贵相知，何必金与钱。

139、二十一、处事不必求功，无过便是功;为人不必感德，无怨便是德。

140、面对非议，无愧则心安；身遭诬陷，无愧则定神。

141、●休息是为了更好的前进，但若以养精蓄锐为理由拖延懒惰的话，就，呵呵了！

142、健活，才能守护爱你的人和你爱的人。

143、能修身养性者，皆不是平常人。

144、修身养性，道家为什么不说修身养心？因为心动在有相之中，信有相之求得，牵挂是挂碍，碍而非爱，佛认为爱是慈悲，不是爱欲，爱欲佛认为爱河，会使人溺没而不能自拔。爱是贪欲的别名，位列三毒之首。有爱便有嗔，爱嗔相激，增长惑乱。而世俗的爱，只是虚妄、不净、自私的贪爱，只有断爱、离爱、割爱，才能获得觉悟。所以，要对贪欲“割爱”。----黎瑞龙《说“修于往当养性”》

145、四万万人齐下泪，天涯何处是神州。

146、你喜欢对我说谎，可惜我不喜欢你经常说谎。

147、三十一、积金遗于子孙，子孙未必能守;积书于子孙，子孙未必能读。不如积阴德于冥冥之中，此乃万世传家之宝训也。

148、生命力的意义在于拚搏，因为世界本身就是一个竞技场，就是无数次被礁石击碎又无数闪地扑向礁石，生命的绿荫才会越长越茂盛。

149、寡言养气，寡事养神，寡思养精，寡念养性。

150、二十六、人生的冷暖取决于心灵的温度。

151、我赞美目前的祖国，更要三倍地赞美它的将来。

152、思想独立：有主见有自己的人生观价值观。有上进心永远不放弃自己的理想，做一份自己喜爱的事业，拥有快乐和成就感。经济独立：不依赖男人。自强自立的女人才更自信更有人格魅力!

153、六、世界上每个人都是被上帝咬过一口的苹果…有的人缺陷比较大，那是因为上帝特别偏爱她的芬芳。

154、学会坚强，做一个对生活充满自信的人，左手记忆，右手年华，遇见该遇见的，拥有能够拥有的，珍惜应该珍惜的，回眸处，总会有一盏灯，照亮我们前行的脚步；总会有一缕阳光，给我们温暖；总会有一张笑脸，是为我们而绽放的，时光深处，轻握一份懂得，生命的路口，静待花开。

155、十、别把自己想得太伟大，要知道，在别人的世界里，不管你做得多好，你都只是个配角而已。

156、二、自然界没有风风雨雨，大地就不会春华秋实。

157、对人生来说，健康并不是目的，但它是第一个条件。日本家剧作家武者小路实笃

158、健康就是一切，没有健康，你就一无所有。

159、二十、失败是什么?没有什么，只是更走近成功一步;成功是什么?就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。

160、幸福的首要条件在于健康。美国天文学家柯蒂斯

161、爱国主义深深扎根于人的本能和感情之中。爱国之情则是放大了的孝心。

162、私欲要节制，冷暖要注意。体检要定期，有病要早医。

163、强烈的信仰会赢取坚强的人，然后又使他们更坚强。

164、诽谤别人，就像含血喷人，先污染了自己的嘴巴。

165、做人做事就要默默的帮助他人，弘扬正能量，只有这样才能发挥出自己坚强的内心，给予他人帮助，赠人玫瑰，手有余香！

166、要战胜恐惧，而不是退缩。失败者任其失败，成功者创造成功。胜利，是属于最坚韧的人。只有收获，才能检验耕耘的意义；只有贡献，方可衡量人生的价值。我自信，故我成功；我行，我一定能行。人活着要呼吸。呼者，出一口气；吸者，争一口气。相信所有的汗水与眼泪，最后会化成一篇山花烂漫。一百次心动不如一次行动。一时的忍耐是为了更广阔的自由，一时的纪律约束是为了更大的成功。追求让人充实，分享让人快乐。

167、八、人生没有那么多的假设，现实是一个一个真实的耳光，打在你的脸上，喊疼毫无疑义。

168、平常人不过心悦则大笑，心苦便面难。

169、发扬国家精神意味着传承和弘扬国家的优良传统，忠诚爱国，奉献社会，有担当有责任，勇于创新，团结协作，勇挑重担，生存与发展艰难的情况下不气馁，宽宏大量，热爱人民，乐于助人，团结友爱，团结一致，爱护自然环境，热爱家乡和祖国文化，坚守传统道德，凝聚正能量，发扬和培育民族精神，促进社会和谐稳定，实现民族复兴和国家繁荣。要从我做起，多做实事，多做好事，以身作则，传递正能量，以实际行动践行国家精神，为建设美好的国家贡献自己的力量。