1、九死高歌逆战，一朝把酒家还。

2、今天不吃饭，明天要吃药。

3、倒下的是剩饭，流走的是血汗

4、民以生为先，生活安稳就好;民以乐为优，精神物质全要;民以食为天，五谷杂粮为伴;国若要富强，民先食饱，富精神，再稳生活，而后国强大;世界粮食日，让我们珍惜每一粒粮食。

5、大豆：性味甘平，有健脾宽中、润燥消水的效用，可辅助治疗疳积泻痢、腹胀瘦弱、妊娠中毒、疮痛肿毒、外伤出血等症。

6、锄禾日当午，吃饭千万别漏嘴;汗滴禾下土，日光照耀苗和我;谁知盘中餐，不付出就没回报;粒粒皆辛苦，千苦万苦也坚持;世界粮食日，珍惜粮食从你我做起，更应该从娃娃抓起。

7、山珍海味腻，五谷杂粮香。

8、小米益肾安神健胃，高粱止霍乱、利小便、健脾清胃。

9、知道“米”字的来历吗?它可以拆分成三个字，那就是：八十八。据说一粒米吃到嘴里之前要经过播种，收割等整整八十八道工序，珍惜粮食是传统美德，今天是世界粮食日，相信有素质有美德的你，一定会响应世界号召，做到不剩饭，不浪费，积极倡导节约，带头做好新一代“粮”民!

10、每餐留一口，活到九十九。

11、多吃五谷杂粮，生活倍添活力。

12、民以食为天。

13、粮食宝中宝，没它人饿倒!存钱不如存粮，闹饥荒时，钱就是张纸，端金碗要饭有的是!世界粮食日，土地在减少，人口在增多。天地“粮”心，惜“食”如金。让我们像珍惜生命一样珍惜粮食!

14、玉米：世界公认的黄金作物。纤维素比精米、精面粉高4---10倍。纤维素可加速肠部蠕动，排除大肠的因子，降低胆固醇吸收，预防冠心病。玉米还能吸收人体的一部分葡萄糖，对糖尿病有缓解作用。

15、每一粒粮食都是一个神话，经过四季的洗礼，终结成果，为人类贡献它的一生，所以我们无忧不能忘记苦难时，丰收了也不能忘记饥荒时，世界粮食日，请给每一粒粮食贡献它全部力量的机会。

16、一粥一饭当思来之不易，一丝一缕恒念物力维艰。

17、米饭、小菜都是通人性的东西，只要用心对待，就会得到回报。

18、绿豆：味甘性寒，有利尿消肿、中和解毒和清凉解渴的作用。

19、蜀人贵芹芽脍，杂鸠肉为之。

20、人吃五谷杂粮生百病，这是自然界的正常的循环。

21、女子三日不断藕，男子三日不断姜。

22、饮水要思源，吃饭当节俭。粒粒盘中餐，皆是辛苦换。

23、燕麦补脾益肾、止血消肿

24、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。

25、民以食为天，食以粮为本，品尝饭之香，谨记汗之咸，享受饱之美，勿忘饥饿苦，人口渐增多，耕地在减少，粮食要节约，行动靠你我，世界粮食日，让我们一起珍惜每一粒粮食吧。

26、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。

27、一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉，五谷杂粮都吃够，水果牛奶带上路。

28、核桃山中宝，补肾又健脑。

29、豇豆：性味甘平，有健脾、利湿、清热、解毒、止血、消渴的功效。中医用豇豆作为肾病的食疗品，能补五脏、益气和中、调养经脉。莜麦：蛋白质比大米、面粉高1．6至2．2倍，脂肪则多2至2．5倍，而且莜麦脂肪成分中的亚油酸含量较多，易被人体吸收，有降低人体血液中胆固醇的作用。莜麦含糖成分少，是糖尿病患者的理想食品。

30、薏米清热止泻、健脾补肺、消浮肿。

31、丰湖有藤菜，似可敌莼羹。

32、竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知。蒌蒿满地芦芽短，正是河豚欲上时。

33、吃的东西也是由人性的东西，只要尽心尽力地忠诚伊，总归会得到好的结果。

34、荞麦：荞麦含有其它谷物所不具有的叶绿素和芦丁，其维生素Bl、维生素B2比小麦多2倍、烟酸多3至4倍。荞麦中所含烟酸和芦丁都是治疗高血压的药物。经常食用荞麦对糖尿病也有一定的疗效，荞麦外用还可治疗毒疮肿痛等。

35、宁可无肉，不可无豆。

36、秦烹惟羊羹，陇馔有熊腊。

37、一粒米，千滴汗，粒粒粮食汗珠换。

38、健康之道，以食代药。

39、小米：性甘微寒，有健脾、除湿、安神等功效。

40、多吃杂粮，多些健康。

41、人吃五谷杂粮，餐餐米菜饭汤，可知春夏寒暑，农民辛苦为当。千滴汗，一粒粮，七分地，丰收望，今年盼个风调雨顺，明年盼个稻谷满仓，土地粮食紧缩，世界人口需养，世界粮食日，珍惜每粒粮。

42、谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。

43、一粒粮食一滴汗，千万珍惜别怠慢;身体为革命本钱，没有粮食难运转;粒粒珍惜心要专，少吃大餐为明天;不好作风管一管，大吃大喝挨埋怨;惜食爱粮真模范，你我同心齐向前!

44、传承天然五谷，舌尖上养世间人。

45、吃五谷杂粮的好处现代人缺乏素食营养，也就是所谓的“五谷杂粮”,五谷杂粮的医疗作用:小麦：含有钙、磷、铁及帮助消化的淀粉酶、麦芽糖酶等，还含有丰富的维生素E，是保护人体血液、心脏、神经等正常功能的必需营养品,另外常吃小麦还可增强记忆、养心安神。

46、吃一份健康的早餐，吃一份五谷杂粮早餐，让自己的身体更加的健康，收获美味的同时，更关注的是健康哟！

47、笑一笑，十年少。

48、给自己做一份五谷杂粮早餐，多么美好的早餐，低卡路里的早餐，不会给自己的身体带来任何的肥胖，我就喜欢吃这样的早餐！

49、来一份五谷早餐，吃五谷杂粮的健康，享受早餐带来的美味！

50、人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。

51、吃五谷杂粮，走健康之路。

52、关注杂粮，关爱健康，健康从五色杂粮开始。

53、大麦：其性滑腻，故常与粳米同食．也可磨粉制糕作面食用：还可煮茶饮服，亦可酿造啤酒，大麦淀粉含量略低于大米、小麦，而蛋白质、钙、B族维生素等物质远高于大米，有健脾开胃的功效，大麦芽性甘温胃，可消食、下气、回乳。因其性凉，故身体虚寒者应少食或不食。

54、八荒浩瀚无边，双龙戏珠于天。

55、将你心再加上我的心，就算痛苦滋味也愿意尝。中午好，该吃饭了！

56、秋来霜露满园东，芦菔生儿芥生孙。我与何憎同一饱，不知何苦食鸡豚。

57、七情万古未变，三分真意已迁。

58、亲们中午好，该吃饭了！祝福大家，富贵吉祥！幸福美满！午饭香香！

59、先睡心，后睡眼。

60、宽裕莫忘贫困，丰收莫忘灾荒。秋季季节已至，农业丰收在望。粮食来的辛苦，必须颗粒归仓。世界粮食日，请珍惜劳动果实。

61、亲们中午好！祝福大家，富贵吉祥！幸福美满！午饭香香！

62、一日三笑，人生难老。

63、五谷杂粮的好处：

64、谷生缘五谷养生，贵在清新养人，贵在健活。

65、不想随便接受一个人，不想去相亲，不是怕爱，是怕失去爱。中午好，该吃饭了！

66、我很饿，吃饭的时候饥不择食，不喜欢吃的菜都吃得津津有味。

67、吃了十月茄，饿死郎中爷。

68、五谷杂粮为餐，五湖兄弟为伴。

69、净洗铛，少着水，柴头罨烟焰不起。待他自熟莫催他，火候足时他自美。黄州好猪肉，价贱如泥土。富者不肯吃，贫者不解煮。早晨起来打两碗，饱得自家君莫管。

70、犹记锄禾日当午，最累汗滴禾下土，一粒粮食一分苦，该当珍惜心有数。赚钱不易莫浪费，勤俭节约要适度，饱来不忘饥时苦，承继传统永享福。世界粮食日，珍惜每一粒粮食，过好每一个日子!

71、六欲妄惑圣贤，四面靡音绵绵。

72、独特口感，忠于原味，绿色健康。

73、在这世上珍贵的东西总是罕有，所以这世上只有一个你。中午好，该吃饭了！