1、安慰人，倾听比说话重要。一颗丧的心需要的是温柔聆听的耳朵，而非逻辑敏锐、条理分明的脑袋和嘴巴。

2、聆听时，要感同身受，对方会察觉到我们内心的波动。如果我们对他的遭遇能够“悲伤着他的悲伤，幸福着他的幸福”，对被安慰者而言，这就是给予他的最好的帮助。

3、你的眼睛里噙满泪水，却依旧满脸笑容的望着我。怎么了？一声长叹低到谷底。你知道咋天他是怎么语言暴力我的。我知道。你有病之前他也这么对你吗？嗯。你这病也是因他而得的吗？嗯。看得出你对他是有感情的，可他对你却似外人。多亏你生了小棉袄，余生也得安慰了。

4、高兴起来，真心的笑一下。好，下一秒钟后做回你自己。

5、有什么烦恼千万别独自憋在心里，找要好的朋友倾诉一下，即使问题不能解决，至少也可以把你郁闷的情绪释放出来，万一不想让自己的朋友知道，就独自在家对着镜子说说也好，孩子，一定要勇敢，坚强，自信地去对待未来！

6、无论怎样，一个人借故堕落，总是不值得原谅的，越是没人爱，越要爱自己。

7、每个人生活中的苦难像是接力赛一样，一棒传一棒永不停，面对这些，我们必须要有乐观的心态，让我给予你希望和力量，让我们相互扶持，牵手同行!

8、你每天若看见众生的过失和是非，你就要赶快去忏悔，这就是修行

9、在成长过程中谁都有过不顺心，过去的别太放心上，整理好心情，自信地去面对一切。

10、忘掉昨天的伤心,放下曾经的忧心,不想有过的艰辛;望你天天开心,事事顺心,永不没良心,时时有信心,做梦捡到金!!

11、黑色的天空、散发着诡异的气息、空气中弥漫着压抑的感觉、那感觉、让人窒息。

12、凝视着灰暗的天空，蒙蒙的像一张无形的网，束缚着我的思想，我的感觉，曾有想要大声的喊出来冲动，却被这种压抑的氛围包裹的严严实实，无法挣脱，无法言语，压抑到自己无法诉说。进而一个人被湮没在这空洞而又深邃的夜里。

13、抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。

14、一个人的世界总需要另一个人做陪衬,他离开了,那是他衬不起你,相信自己会有更好的明天。花儿谢了明天还是一样的开。

15、生活会在何时何地大转弯，我们无从知晓，转弯会把我们甩向何方，更是身不由己。无法把握命运时，人难免会心情失落。

16、同情就是说如果我遇到的跟你一样的事情我会怎么做。而共情是说我试去想象，去理解，去体会你经历了怎样的事情，遭遇了怎样的心理过程，产生了怎样的情绪变化，然后跟你一起想出适合你的方法，也就是说，同情更像是一种本能，一种理所当然轻易可以实现的过程。

17、走的最急的是最美的风景；伤的最深的是最真的感情。

18、别说别人可怜，自己更可怜，自己修行又如何？自己又懂得人生多少？

19、如果你现在处于没工作，没朋友，没对象，非常的孤单寂寞，心情也不好。你可以选择一个人出去旅行，在旅行中感受世界的美好心情，自然也会放松起来，开朗起来。正确面对所遇到的困难，找一份自己喜欢的工作，朋友和对象自然都会出现。

20、分手了就做回自己,一个人的世界同样有月升月落,也有美丽的瞬间,把他归为记忆。

21、这不是最糟糕的事，一切都邑畴昔的！但愿你快点好起来！

22、聆听是用我们的耳朵和心去听对方的声音，不要追问事情的前因后果，也不要急于做判断，要给对方空间，让他能够自由地表达自己的感受。

23、已经失去的不妨让它失去，至少不再耽于等待。

24、一般情况下，我们在安慰别人的时候会有两种策略，一种是同情，一种是共情，同情和共情是两种不同的概念。

25、孤独是一种感觉，但长时间的孤独总是个人变得更加忧郁和敏感，可不容易快乐了，真的希望你能变得快乐，因为我们也都有曾经经历过伤心，失败。

26、不如意的时候不要尽往悲伤里钻，想想有笑声的日子吧。

27、你们俩现在就算搭伙过日子。不必考虑他的感受。为自己活吧。每天让自已心情好好的，善于保护好自已的心不要受到伤害。觉得是你一个人在生活，让心自由起来，不要让他的言行左右你内心的灵魂。丨按照你自已的想法去做事，去生存。一切都改变不了你自已的生存方式。

28、如果不懂，就说出来，如果懂了，就别说，笑笑即可。

29、“世事波上舟，沿洄安得住”。往日的张扬已沉没，折断的生活不再连续，人只能站稳当下，再看将来。无论经历怎样的痛苦，我们今天都活着，而活着，意味着拥有很多的可能……

30、靠山山会倒，靠水水会流，靠自己永远不倒。

31、我心里压抑释放不出来的情绪，真的让我十分痛苦，我已经没有办法去形容现在的生活，我面临的困境也已经没有办法去解决，我永远都是这么的可悲